行程规划
Day1：自然奇观之旅
上午：抵达黄桑自然保护区（门票80元），徒步六鹅洞瀑布群，探秘原始森林。
下午：参观铁杉林（免费），观赏第四纪冰川遗存珍稀树种，建议游玩2小时。
Day2：人文风情体验
上午：游览寨市古镇（免费），参观西河古街、邓小平征战绥宁指挥所，品尝油茶、猪血丸子。
下午：前往大园古苗寨（免费），体验苗族拦门酒、吊脚楼建筑，拍摄《爸爸去哪儿》同款场景。
Day3：登山观景之选
全天：登顶神坡山（免费），海拔1130米，春季观赏杜鹃花海，冬季可赏雪景，山顶可露营观星。
实用贴士
- 交通：建议自驾，各景点间车程30-50分钟
- 住宿：首选寨市古镇民宿（人均150元/晚）
- 美食推荐：绥宁腊肉、蕨粑、万花茶
- 最佳季节：4-10月（避暑胜地）
- 特色活动：农历四月八苗族姑娘节